​当一对夫妇停止性生活，这是谁的问题？

大约五分之一的夫妻没有性生活，也就是每年做爱少于10次。

未婚的年轻人可能会对此感到诧异，但老司机都懂。

那么问题来了，为什么会没有了性生活，这是谁的选择导致的吗?

很多心理咨询师会政治正确地告诉你，这是双方共同的选择，但这很少是真的。

社会主流文化可能会告诉你:这是女人的选择，认为至少三分之一的女人说她们对性没有什么需求。

然而，对大多数夫妇来说，没有了性生活，原因是男人的选择，随着年纪的增长，越是如此。

但请不要误会，女生们不要相信大多数男人所宣称的那些话，“我只是累了而已”或“没有新鲜感了”。

真相是，并不是他想要停止性生活，而是他对勃起和性失去了信心。

他内心深处的恐惧正在告诉他自己说:“不要开始一件完成不了的事情。”

他被困在一个循环里面，害怕表现不好，于是有了预期的焦虑，开始感到紧张。

他会急于完成一次性交，会表现得很冲动，因为他很害怕好不容易得到的勃起等下不见了。

他感到沮丧、尴尬，最终陷入了性的回避。

于是，男人单方面做出了这个选择——一般绝不口头说出来，可能还会怪在伴侣身上。

这对男人、女人和夫妇来说都是毁灭性的选择。

在他们的生活和关系中，性不再起15%到20%的积极作用，而是占50%到75%的破坏性作用，会使伴侣丧失信心，破坏他们之间的联系。

在消极动机的驱使下，停止性关系是一个糟糕的选择。

面对非性婚姻(关系)的问题是一对夫妇的挑战，因为需要处理伤害、责备和愤怒的循环。

“明智”的决定是进行夫妻性生活心理咨询。但如果想自己解决这个问题，就需要从重新定义“做爱”开始。

对大多数人(尤其是男性)来说，性被定义为性交;它变成了一种“有或没有”的权力斗争。当性是性交，却什么都没有发生时，那就输了。

其实，性至少有五个维度或层次的触摸：亲密、享受，好玩，情色和性交。

而享受、好玩和情色阶段都是性表达的各个维度，享受、好玩和情色的触摸可以让你感觉到性的流动。

性交是愉悦-性爱过程的自然延续，而不是合格还是不合格的表现测试。

理想情况下，大多数性体验都是从舒适到愉悦，从唤起到性欲，从性欲到性交和高潮。

当性不流动时，你可以过渡到享受、好玩和情色阶段，以那种方式分享快乐和性，而不是恐慌或道歉。虽然性通常是相互的和同步的，但也可以是异步的。

性的本质是给予和接受快感，而不是个人的性表现。

足够好的性是一种激励和赋予男人、女人和夫妇权力的方法。可以重视性交，但更重要的是，它优先采用可变的、灵活的方式来对待夫妻性行为。采用GES不仅打破了非性关系的循环，而且确保你在现在和50岁以后更久的时候体验到欲望、愉悦、色情和满足。