习安心理咨询中心
  解决困惑心安即是归处

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健康的自恋就是一种知足和轻而易举的自我肯定。

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你,做过春梦吗?不必因害羞而急着否认,事实上,根据调查,男人10个中有9个,女人10个中有8个,在生活中的某个时候都做过春梦。因此,会做春梦是再正常不过的事情。当然,如果你有更多的不可描述生活,或经常自慰,或花更多时间幻想不可描述,那往往就会有有更多的春梦。简而言之,性欲越强,春梦越多。人为什么会做春梦呢?这要从《梦的解析》开始说起。弗洛伊德认为,梦代表着愿望的实现,我们想做但在现实生活中无...

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你是否会很好奇,其他情侣/夫妻是否有过争吵,如果有一般他们会因为什么吵架,然后又是如何和好的呢。

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有些女生喜欢女性化或者说长得阴柔的男性,可能是因为她们的自我评价有关。

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当女人有强烈的情绪时,男人(大部分)会紧张。不管女人是害怕、悲伤、愤怒,甚至是快乐——即使女人明确表示自己不是针对对方,男人都普遍可能会感到焦虑。为了缓解自己的焦虑,男人通常会习惯做以下三件事:· 在女人情绪激动时试图去“哄”她们;· 迅速介入“解决”任何困扰她们的事情;· 讲道理,说服她们没有理由这么不安;对很多男人来说,他们的伴侣的痛苦是最重要的事情,在这件事得到解决之前,他们会变得对其...

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人们在伴侣身上寻求的品质取决于关系的类型——长期关系还是短期关系。

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逃避无聊和生活中缺乏目标会导致恶性循环,需要越来越频繁地逃避自我意识和“活在当下”。

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但我们可以做到更好的是,帮助孩子们建立保持健康所需的心理能力。

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根据最近发表在《儿童发展》杂志上的一项研究,打孩子除了各种生物学、心理学和社会影响外,还能改变大脑功能。

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大脑扫描研究表明,持续的正念练习会改善大脑的功能和结构,从而提高一个人的注意力和调节能力。

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他们害怕自己压抑的情绪会像火山一样爆发,要么让自己崩溃,要么对他人造成伤害。

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一个真实世界的伴侣,无论多么吸引人,根本无法与虚拟作品匹敌。

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科学家发现打哈欠的持续时间与大脑的大小和大脑中神经细胞的数量之间有很大的统计学意义上的联系。

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你无法决定他人到底会不会对你失望,你真正要做的努力是,别让你对你自己,失望。

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每个人都会犯错。但我们可以学会准确评估损失,并在需要时采取适当行动,以增强我们在这一过程中的社会信心。

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像许多伤口一样,这一个可能会留下疤痕。伤疤是对过去痛苦的回忆,你要学会和它们一起生活,有时候伤疤会让你更坚强。

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当我们必须在增强意义但减少幸福的事物和增强幸福但减少意义的事物之间做出选择时,我们该如何选择?

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性的本质是给予和接受快感,而不是个人的性表现。

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女性可能会感到后悔性行为的社会压力,因此女性可能比男性更多地考虑自己性行为的社会后果。

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消费的快乐只能带来短暂的欢愉,唯有长期持续行动,用每一个日常打造生活,让身体、家庭、朋友、学业和事业都向阳而生,有秩序、有质量、有边界,才能迎来生活的美好。

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明媚(化名)学历跟履历都非常优秀,先生是科技公司的高阶主管,非常优秀、能干;育有一女,40多岁的她打算再怀一胎,然...

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“乐观”对于现代人而言是个正向的词,从小到大,父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”,想事情时总往负面想的人,就...

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小敏(化名)今年刚满7岁,初由幼稚园进入小学一年级就读,甜美的外型加上优异的学业、才艺表现,是老师与同学眼中的模范...

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马恩的故事: 从小受到传统教育的影响,我是一个在父母亲期望下成长的小女孩,人生中从未替自己做过决定。大学毕业后就顺...

专家团队
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国家认证二级心理咨询师     专家EAP咨询师    广东工业大学学士     中科院心理所青少年心理咨询方向研究生    习安心理咨询中心专家心理咨询师培训经历从业超十年,诊时间超过10000小时;曾接受精神动力学,家庭治疗,焦点解决,心理创伤与危机干预等多流派的理论与技术学习。专长领域擅长于运用来访者自身的资源帮助他们成长:情绪问题、婚姻情感、家庭关系、亲子教育、人际关系、心理危机干预...

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习安心理咨询中心心理咨询师主任    国家认证二级心理咨询师     河北医科大学获医学士学位    中科院心理研究所心理咨询和心理治疗专业研究生       广东省心理卫生协会心理咨询师专业委员会委员培训经历在精神医疗机构和社会心理咨询机构从事专职心理咨询10年以上,个案咨询和团体咨询5000小时以上。擅长于人本-存在主义取向的心理咨询,充分尊重每个人的独特性,鼓励来访者觉察和洞察并重。中...

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  国家二级心理咨询师   深圳市心理卫生协会心理咨询师专业委员会会员   深圳市心理危机干预热线志愿者   中德精神分析连续培训项目高级组学员   中挪精神分析联盟成员   习安心理咨询中心专家咨询师、讲师培训经历接受中国-挪威高级精神分析治疗师三年连续项目高级组培训,中德精神分析连续培训项目高级团体、督导共六年,中美精神分析治疗师三年连续项目督导培训。有多年的个体、团体心理咨询和治疗工...

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国家二级注册心理咨询师 习安心理咨询中心主任咨询师家庭治疗师(中级) 情感婚姻咨询师培训经历具备心理学和教育学的...

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   国家认证二级心理咨询师    婚姻情感指导师    习安心理咨询中心专家心理咨询师培训经历从业七年,就诊时间超过2000小时。国家心理咨询师专业培训,精神分析、认知行为治疗系统学习,尤其接受了后现代叙事疗法持续两年的系统培训。个人持续接受个人以及团体督导至今;专长领域1、亲密关系,如情感问题、恋爱指导、婚外恋心理问题、 同性恋情感问题。2、人际交往,如职场心理问题、社交焦虑、两性交往...

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