习安心理咨询中心
  解决困惑心安即是归处

人际,职场问题咨询

人们成年后,三分之一的时间在工作上,导致工作所带来的问题成为常见的压力来源。
研究显示,在工作中感知到的压力,大部分都是和心理健康问题有联系的,例如压抑和焦虑。无论从专业角度还是个人角度来讲,职场人士都应该找一个受过专业训练的心理咨询师去讨论一下自己的工作压力,这会对自己很有好处。员工常遇到的职场问题:

人际冲突
沟通问题
八卦
欺凌
骚扰
歧视
职业倦怠
执行力与
效率底下
职场心理咨询的帮助
——————————
关于工作上的压力问题,心理咨询其实有很多方法可以起到帮助的作用。

通过咨询可以有效地治疗抑郁,焦虑等因工作引起的心理健康问题。咨询师同时还能够教一些有益的处事技巧,让上班族用来应对与工作相关的压力和其他问题。例如,认知行为疗法能够帮助人们认识和改变不健康的想法,这可以有效的改善情绪问题和提升总体的幸福感。专注、冥想,以及其他压力的处理技巧都能在咨询中探讨到。

咨询对改善个人自信缺乏和沟通技巧,以及其他冲突矛盾都很有效果。这些方法都能够应用到工作中去,改善一个人对工作的体验。

关于人际,职业方面的文章
———————————————————————————————————
文章附图

逃避无聊和生活中缺乏目标会导致恶性循环,需要越来越频繁地逃避自我意识和“活在当下”。

文章附图

科学家发现打哈欠的持续时间与大脑的大小和大脑中神经细胞的数量之间有很大的统计学意义上的联系。

文章附图

你无法决定他人到底会不会对你失望,你真正要做的努力是,别让你对你自己,失望。

文章附图

每个人都会犯错。但我们可以学会准确评估损失,并在需要时采取适当行动,以增强我们在这一过程中的社会信心。

文章附图

当我们必须在增强意义但减少幸福的事物和增强幸福但减少意义的事物之间做出选择时,我们该如何选择?

文章附图

很多看似礼貌、真诚的话语,背后其实蕴含着拒绝的潜台词。

文章附图

即使人生中有不如意的事情发生,我们也要把它当作人生的一种乐趣。不如意之事也有它的意义,从这种角度出发,努力从不如意中找到其隐藏的财富,我们才会收获幸福。

文章附图

很多令人惊奇的小发现,就藏在你习以为常的日常生活中。

文章附图

很多令人惊奇的小发现,就藏在你习以为常的日常生活中。

上一页 1 2 3
...
下一页
预约资料登记表
预约咨询
提示: 现在预约咨询即可获得52元30分钟咨询体验。
希望您能在咨询前详细提供如下资料,提交预约咨询表后,建议给我们电话(0755-82789339)确认,方便我们根据您的时间来为您尽快安排咨询。
姓名
*
性别
*
联系方式
*
年龄
预约时间
问题类型
*
情况描述
有无咨询史
预约须知:
1、欢迎你参与《心理咨询体验》服务项目,该项目仅限个人首次心理咨询使用;两人以上(包括两人)不适用于该项目;
2、以下咨询类别不适用于《心理咨询体验》服务项目:哀伤处理,强迫心理,危机干预,家庭治疗,婚姻问题,情感问题;
3、《心理咨询体验》,本项目面谈时间为30分钟;若面谈时间超出30分钟,将视为你同意继续咨询并同意支付本次面谈超出30分钟以外的费用,该费用将按正常咨询进行收费。
验证码
 换一张
*
提交
深圳市福田区红荔西路与新洲路交接华茂新园银杏阁9C
联系电话:
工作时间:09:00—18:00
——————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————————
了解咨询
专家团队
认识习安
文章资讯
家庭婚姻
0755-82789339
0755-82789337
0755-83771722
全站搜索
 
 
 
 
联系方式
 
 
 联系方式
咨询热线:0755-82789337
咨询热线:0755-82789339
咨询热线:0755-83771722