习安心理咨询中心
  解决困惑心安即是归处



心理咨询,是一种日常,已经成为越来越多人共识;

随着工作和生活节奏越来越快,人们所面临的压力和困境越来越多:情绪,恋爱,婚姻,家庭,事业,育儿;

而心理咨询,可以帮助人们挖掘心理潜力,提高自我认识、让不安的心重回平静。


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心理科学
青少年

你有多久没对自己“信心喊话”了?这种看似孩子般的热血行为,在长大出社会后逐渐被人们遗忘,每天我们对自己说的话变成了...

以下这个原则非常重要,受伤或生气的人很容易理解这个道理,却知易行难,这个原则就是:长话短说。如果你想让不肯道歉、难...

在你意识到你承受过大的压力之前,你的身体、你的大脑可能已经开始在暗示你“压力过载了!”。请随时注意自己的身体变化、...

你相信这世界上,有个人是跟你命中注定,你们冥冥中就是会被兜在一块,共度一生?美国心理学教授BjarneHolmes...

“好怕再受一次伤,我真的准备好进入一段新的感情了吗?”许多有过不那么美好恋情经历的人,多多少少都会有这样的担忧,毕...

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许多人经历了一段时间的暂时性失眠后,进入了一种“被睡眠所制约”的慢性失眠,白天容易感到焦虑、烦躁,甚至情绪低落,对“夜眠”有着一定程度的焦虑。

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除了设定新年目标之外,我自己有喜欢的几种“仪式”来庆祝过去的一年,以及准备迎接下一年。这些仪式没有必要代替目标设定...

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明媚(化名)学历跟履历都非常优秀,先生是科技公司的高阶主管,非常优秀、能干;育有一女,40多岁的她打算再怀一胎,然...

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“乐观”对于现代人而言是个正向的词,从小到大,父母也不断教导我们“要乐观、想法要正面”,想事情时总往负面想的人,就...

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压抑可能是人们常用的手法,但压着压着,总会爆发,当我们情绪准备失控时,我们又可以如何?

我们又冷战了。没错!又是因为一些很无聊的生活小事,我嫌他又把袜子和其他衣服放在一起洗,他气我出门拖拖拉拉总是害他迟...

晚间,Ra一边帮怀二宝的我按摩静脉曲张的小腿,一边听我说着工作上发生的重大事件。这时候的小儿子总是会在一旁凑热闹...

衣服的颜色可能会影响别人的观感,这在潜意识中与个人的心理特征有关。

愤怒是人类最强大的情绪之一,不但常见,且具有强大的破坏力,若是没有在适当的管道,使用适合的方式抒发,就可能会为上班族带来不必要的麻烦。

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教养是什么?是亲子每一次的互动时,所碰撞出来的火花,带来的温暖,让感情加温而亲密,或是擦撞出来的问题,透过探讨与解...

前阵子发生一件让我非常苦恼的事情。儿子不小心在学校踢到同学的眼睛,所幸经过详细检查,同学的眼睛并无大碍,也没脑震荡...

“妈妈你快点过来~”妈妈及爸爸们可能常常于外出时遇到一种状况,宝贝总是过分黏着自己,或是其他大人或亲戚聊天或询问孩...

父母的焦躁情绪会传染给小孩 东方父母相当重视“管教”,往往会命令小孩“你要那样做”“你要这样做”“不行”,用语言制...

你的孩子也被叫作慢郎中吗其实这是“感觉统合”的问题啦!虽然市面上有好多课程、幼儿园都在说感觉统合,标榜有使用感统活...

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刘军声老师
专家咨询师  资深EAP咨询师
国家心理咨询师

寄语:
让我们与真正的自己在一起



廖文君老师

专家咨询师  国家心理咨询师

婚姻情感指导


寄语:

我们的一生当中都有一个属于自己的角色,只要有适合我们的舞台,我们就可以最大限度地发挥自己的能力。


龚坚老师

专家咨询师  深圳市心理卫生协会会员  中德精神分析联盟成员   中挪精神分析联盟成员
寄语:
专心聆听,深度分析,就有机会欣赏到生命正在成长的奇妙乐章。
孟永健老师
主任咨询师  广东省心理卫生协会委员  各类媒体栏目拟稿人/特邀
嘉宾
寄语:
每个人都是自己的心理学家,都可以通过心理咨询师这面镜子映照自己的过去、现在和未来。


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